“Atenção Plena” é tema da Terça Ponto de Partida
O evento foi apresentado pela terapeuta ocupacional, escritora e instrutora de Mindfulness, Mayra Machado.
A Terça Feira Ponto de Partida (TPP) do dia18 de maio trouxe ao auditório da sede do Conselho Regional dos Corretores de Imóveis do Estado de São Paulo (CRECISP) o assunto “Mindfulness: o método da Atenção Plena”.
O evento foi apresentado pela terapeuta ocupacional, escritora e instrutora de Mindfulness, Mayra Machado. A palestrante também é certificada na técnica por centros de referência nacionais e internacionais, possui doutorado na área, além de ser professora e supervisora de mais instrutores no Brasil
De acordo com Mayra, o termo atenção plena (mindfulness, em inglês) designa um estado mental que se caracteriza pela autorregularão da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente ou seja, no pensamento.
Durante a palestra, ela apresentou a técnica que está sendo usada por milhares de pessoas em todo o mundo e ensinou como integrá-la na vida pessoal e profissionais dos corretores de imóveis.